Как приготовить шпинат
- Интернациональная кухня, Европейская кухня, Вегетарианская кухня
- Диетическое меню, Постные блюда, Пошаговые рецепты
- Блюда из овощей
- 1957.04 ккал
- Для начинающих
Как приготовить шпинат – задумывалась каждая из нас как минимум один раз в своей жизни. Шпинат вкусный, а главное – очень полезный, и он непременно должен присутствовать в нашем рационе хотя бы иногда. Тем более, что его можно замораживать и готовить даже зимой. Почему-то, у нас многие недооценивают полезность шпината и не рассматривают его вообще как достойного представителя для приготовления вкусных кулинарных блюд.
Возможно, в сыром виде он не такой прям и вкусный (хотя кому как), но вот если его поддать термической обработке, добавить в пирог и приготовить как гарнир к мясу, птице или рыбе – это будет безупречно.
Очень вкусный гарнир из шпината получается с добавлением сливок или молока, а также шпинат, который отваривается в слегка соленоватой воде.
С его добавлением получаются восхитительные домашние пирожки, в особенности в сочетании с яйцами и рикоттой.
Сегодня предлагаю вам приготовить шпинат с добавлением вкусной пшеничной крупы и сыра, что очень вкусно и достаточно оригинально!
Уверенна, что вам очень понравится этот рецепт!
Ингредиенты для рецепта:
- Шпинат 1.00 - килограмм (отваренный)
- Лук репчатый 1.00 - шт.
- Пшеничная крупа 220.00 - грамм (отваренной на молоке и немного приправленной корицей)
- Сыр фета 200.00 - грамм ( или любого другого такого же типа)
- Вода 1.00 - стакан (горячая)
- Оливковое масло 2.00 - ст.л (для жарки)
- Паприка сушеная 1.00 - ч.л
- Пищевая соль 3.00 - грамм (по вкусу)
- Перец душистый 3.00 - грамм (по вкусу)