Салат «Альпийский»
- Европейская кухня, Австрийская кухня
- Диетическое меню, Постные блюда, Салаты
- Салаты овощные
- 862.86 ккал
- Для начинающих
Готовится этот салат из свежих овощей. Их здесь очень много – салат получается очень полезным! С ним вы и голод утолите, и организм насытите витаминами.
Ингредиенты для рецепта:
- Помидор 500.00 - грамм
- Огурец 500.00 - грамм
- Перец сладкий болгарский 2.00 - шт.
- Салат 100.00 - грамм
- Петрушка 20.00 - грамм
- Базилик 10.00 - грамм
- Растительное масло 3.00 - ст.л
- Лимонный сок 2.00 - ст.л
- Пищевая соль 2.00 - грамм (по вкусу)
- Специи и приправы 1.00 - ч.л (на ваше усмотрение)
Как приготовить Салат «Альпийский»:
1. Промойте свежие огурчики с помидорами, порежьте тонкими кружками. Промойте болгарский перец (берите для салатика перец зеленого цвета), удалите семена с плодоножкой, порежьте колечками. Промойте листовой салат, просушите.
2. Промойте зелень, достаточно крупно порубите. Уложите на широкое блюдо листья салата, следом – помидоры горочкой, а также огурцы и перчик. Посыпьте петрушкой с базиликом.
3. Смешайте масло с соком из одного цельного лимона, добавьте ароматные специи, тщательно смешайте. Заправьте этим соусом готовый альпийский салат.
Подавать блюдо можно сразу. Кстати, как несложно догадаться – готовится салат за считанные минуты!